FAQS: 

Per què és important fer teràpia en la nostra llengua materna?


Les nostres experiències més intimes estan arrelades a la nostra llengua materna. A l'hora d'expressar com ens sentim i el que ens passa, és més fàcil connectar-ho amb la llengua que hem escoltat des del nostre naixement i amb la que hem construït el significat del món que ens envolta i del nostre propi món intern.

 

Per què anar al/ a la psicòloga?


Qualsevol motiu és vàlid. A partir del moment en el qual sents que necessites ajuda per fer front a una situació que et genera malestar pots acudir a teràpia. L'espai terapèutic també pot ser vist ​com un lloc de creixement personal, en el que conèixer-te i trobar respostes a les preguntes que no aconsegueixes contestar per tu mateix/a.

 

Quina és la diferència entre un/a psicòleg/oga i un/a psiquiatre/a?


Tant un/a professional com l'altre/a estan especialitzats/des en salut mental. És ben cert que alguns/es psiquiatres també realitzen teràpia, la diferència principal és que el/la psiquiatre/a és un/a metge/essa que recepta medicació i les psicòlogues treballem amb eines de gestió emocional. 

 

Com treballo?

​En un primer moment, per tal de conèixer millor la teva història, el teu recorregut i la teva forma d'habitar el món i d'habitar-te, et faré una sèrie de preguntes. A partir d'aquesta recollida d'informació i de posar els fonaments, anirem dibuixant conjuntament el teu camí cap a una major connexió amb els teus recursos. Cada persona és un món pel qual no existeixen ni fórmules màgiques ni sessions calcades les unes de les altres. 
Concebo la teràpia com un treball conjunt. No hi ha major expert/a en la teva vida i en el que sents que tu mateix/a. Jo estic amb tu i t'acompanyo en el teu procés facilitant-te l'accés a eines que poden ajudar-te a avançar.

 

Quant de temps dura una teràpia?

Aquesta pregunta és bastant comuna i la veritat és que no puc donar-te la resposta. Depèn del motiu pel qual assisteixes a les sessions, del moment vital en el qual et trobes, del ritme a què avancem, de la teva disponibilitat, entrega cooperació la teràpia necessitarà més o menys sessions.